Hipertenzija

4 Gruodžio mėn 2024

XXI amžiuje arterinė hipertenzija tebėra svarbi medicininė ir socialinė problema, nes ji kupina komplikacijų, sukeliančių negalią, sutrikdančių gyvenimo kokybę ir galinčių būti mirtinos.

Liga sėkmingai gydoma profesionalių gydytojų. Jei turite aukštą kraujospūdį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tik savalaikis ir kompetentingas gydymas skatina pasveikimą.

Arterinės hipertenzijos klasifikacija

Įprasta išskirti 4 arterinės hipertenzijos rizikos grupes, atsižvelgiant į širdies, kraujagyslių ir kitų tikslinių organų pažeidimo tikimybę, taip pat į sunkinančių veiksnių buvimą:

1 – rizika mažesnė nei 15%, nėra sunkinančių aplinkybių;
2 – rizika yra 10-20% ribose, ne daugiau kaip 3 sunkinantys veiksniai;
3 – rizika nuo 20 iki 30%, daugiau nei 3 atsakomybę sunkinantys veiksniai;
4 – rizika didesnė nei 30%, daugiau nei trys sunkinantys veiksniai, pažeidžiami organai taikiniai.

Sergant arterine hipertenzija, pažeidžiami šie tiksliniai organai:

smegenys (praeinantys smegenų kraujotakos sutrikimai, insultas);
regėjimo organas (degeneraciniai pokyčiai ir tinklainės atsiskyrimas, kraujavimas, aklumas);
kraujas (padidėjęs gliukozės kiekis, dėl kurio pažeidžiama centrinė nervų sistema);
širdis (kairiojo skilvelio hipertrofija, miokardo infarktas);
inkstai (proteinurija, inkstų nepakankamumas).

Atsižvelgiant į kardiovaskulinės rizikos sunkumą, išskiriami keli kraujospūdžio lygiai, pateikti lentelėje Nr.

Lentelė Nr. 1. Kraujo spaudimo lygiai:

Kategorijos	Sistolinis A/D (mmHg)	Diastolinis A/D (mmHg)
Optimalus	Žemiau 120	Žemiau 80
Normalus	120-129	80-84
Aukštas normalus	130-139	85-89
1 laipsnio arterinė hipertenzija	140-159	90-99
Arterinė hipertenzija 2 laipsnių	160-179	100-109
Arterinė hipertenzija 3 laipsnių	≥180	≥110
Izoliuota sistolinė hipertenzija	≥140	≤90

Hipertenzijos priežastys

Pagrindiniai pirminės arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai yra šie:

Lytis ir amžius. Vyrai nuo 35 iki 50 metų yra labiausiai linkę sirgti šia liga. Moterims arterinės hipertenzijos rizika gerokai padidėja po menopauzės;
Paveldimas polinkis. Labai didelė rizika susirgti žmonėms, kurių pirmos eilės giminaičiai sirgo šia liga. Jei du ar daugiau giminaičių sirgo hipertenzija, rizika didėja;
Padidėjęs psichoemocinis stresas ir stresas. Psichoemocinio streso metu išsiskiria didelis kiekis adrenalino, kurio įtakoje padažnėja širdies susitraukimų dažnis ir pumpuojamo kraujo tūris. Jei žmogus yra chroniško streso būsenoje, tai dėl padidėjusio krūvio dėvisi arterijos, padidėja širdies ir kraujagyslių komplikacijų rizika;
Alkoholinių gėrimų gėrimas. Kasdien vartojant stiprų alkoholį, kraujospūdis kasmet padidėja 5 mmHg. Art. ;
Rūkymas. Tabako dūmai sukelia periferinių ir vainikinių kraujagyslių spazmus. Arterijos sienelę pažeidžia nikotinas ir kiti komponentai, pažeidimo vietose susidaro aterosklerozinės plokštelės;
Aterosklerozė išsivysto dėl per didelio cholesterolio turinčio maisto vartojimo ir rūkymo. Aterosklerozinės plokštelės siaurina kraujagyslių spindį ir trukdo laisvai kraujotakai. Tai veda prie arterinės hipertenzijos, kuri skatina aterosklerozės progresavimą;
Padidėjęs valgomosios druskos vartojimas provokuoja arterijų spazmą, sulaiko skysčius organizme, o tai kartu sukelia hipertenzijos vystymąsi;
Per didelis kūno svoris sumažina fizinį aktyvumą. Klinikiniai tyrimai parodė, kad kiekvienam papildomam kilogramui tenka 2 mm. rt. Art. kraujospūdis;
Dėl fizinio pasyvumo rizika susirgti hipertenzija padidėja 20-50 proc.

Arterinės hipertenzijos simptomai

Aukšto kraujospūdžio pavojus yra tai, kad jis nėra lydimas jokių būdingų simptomų, o lėtai ir tyliai „žudo". Liga daugeliu atvejų nerodo jokių požymių, progresuoja ir sukelia mirtinų komplikacijų, tokių kaip miokardo infarktas ar insultas. Kai arterinė hipertenzija yra besimptomė, ji gali likti nepastebėta dešimtmečius.

Dažniausiai pacientai skundžiasi:

galvos skausmas;
musių mirgėjimas prieš akis;
neryškus matymas;
galvos svaigimas;
dusulys;
nuovargis;
krūtinės skausmas;
regėjimo sutrikimas;
kraujavimas iš nosies;
apatinių galūnių patinimas.

Tačiau svarbiausias hipertenzijos požymis yra padidėjęs kraujospūdis. Galvos skausmai gali pasireikšti galvos suspaudimo „lanku" pojūčiu, kurį lydi galvos svaigimas ir pykinimas. Jie atsiranda fizinio ar nervinio streso fone. Jei skausmas tęsiasi ilgą laiką, atsiranda trumpalaikis nuotaika, dirglumas, jautrumas triukšmui.

Intrakranijinė hipertenzija

Dažnai galvos skausmą gali sukelti peršalimas, miego trūkumas ar per didelis darbas. Tai atsiranda dėl padidėjusio intrakranijinio slėgio. Jei galvos skausmas tampa nuolatinis ir stiprus, tai yra signalas vykti į ligoninę.

Intrakranijinė hipertenzija: simptomai suaugusiems ir vaikams

Intrakranijinės hipertenzijos sindromas pasireiškia įvairiai, priklausomai nuo patologijos, sukeliančios padidėjusį intrakranijinį spaudimą, lokalizacijos, taip pat nuo ligos stadijos ir jos vystymosi greičio.

Vidutinė intrakranijinė hipertenzija pasireiškia taip:

galvos skausmai;
galvos svaigimas;
pykinimo ir vėmimo priepuoliai;
sąmonės aptemimas;
traukuliai

Intrakranijinė hipertenzija: diagnozė

Skiriami šie patologijos diagnostikos tipai:

intrakranijinio slėgio matavimas įsmeigus adatą į kaukolės ar stuburo kanalo skysčio ertmes su pritvirtintu manometru.
stebėti kraujo pripildymo laipsnį ir akies obuolio venų išsiplėtimą. Jei paciento akys parausta, tai yra, akių venos yra gausiai užpildytos krauju ir yra aiškiai matomos, galime kalbėti apie padidėjusį intrakranijinį spaudimą;
ultragarsinis smegenų kraujagyslių tyrimas;
magnetinis rezonansas ir kompiuterinė tomografija: tiriamas smegenų skysčio ertmių išsiplėtimas, taip pat skilvelio kraštų retėjimo laipsnis;
encefalogramos atlikimas.

Intrakranijinė hipertenzija: gydymas, vaistai

Padidėjęs intrakranijinis spaudimas gali sumažinti paciento intelektualinius gebėjimus ir sutrikdyti normalų vidaus organų darbą. Todėl ši patologija reikalauja nedelsiant pradėti gydymą, kuriuo siekiama sumažinti intrakranijinį spaudimą.

Gydymas gali būti atliekamas tik teisingai diagnozavus patologijos priežastis. Pavyzdžiui, jei intrakranijinė hipertenzija atsiranda dėl naviko ar smegenų hematomos išsivystymo, reikalinga chirurginė intervencija. Hematomos ar neoplazmos pašalinimas veda prie intrakranijinio slėgio normalizavimo.

Esminė hipertenzija

Esminė arterinė hipertenzija – tai sistolinio kraujospūdžio padidėjimas širdies susitraukimo ir kraujo išmetimo metu iki 140 mmHg. Art. ir virš šios žymos ir/ar diastolinis kraujospūdis širdies raumens atsipalaidavimo momentu iki 90 mmHg. Art. ir aukščiau.

Pirminės hipertenzijos simptomai

Medicinoje išskiriamos šios sąvokos:

esminė arterinė hipertenzija (esminė pirminė hipertenzija);
hipertenzinė liga su širdies ir inkstų pažeidimu;
antrinė hipertenzija: endokrininė, renovaskulinė, nepatikslinta ir kt.

Tikroji hipertenzija (esminė forma) užima pirmaujančią vietą tarp visų hipertenzijos atvejų. Pasireiškimo dažnis yra 90%.

Vaikams (iki 10 metų) slėgis, viršijantis 110/70 mm Hg, laikomas pavojingu. Art. , po 10 metų – 120/80 mm Hg. Diagnozė patvirtinama pakartotinai matuojant kraujospūdį per keturias savaites ne rečiau kaip du kartus skirtingomis dienomis.

Dažniausiai šia liga serga 30–45 metų žmonės.

Ligos priežastys

Nepaisant visų šiuolaikinės medicinos pažangos, pirminės hipertenzijos priežastys dar nėra nustatytos. Yra tik keletas veiksnių, kurie padidina riziką susirgti tokio tipo ligomis. Tarp jų:

nugaros smegenų ir smegenų sužalojimai, dėl kurių sutrinka kraujagyslių tonusas periferijoje;
nerviniai sukrėtimai, reguliarus stresas. Šiuo atveju smegenų žievėje pastebimas nuolatinis sužadinimo židinys, užsitęsęs spazmas padidina periferinį pasipriešinimą, kraujagyslės praranda elastingumą;
paveldimas veiksnys;
antsvoris: daugelis žmonių, turinčių papildomų kilogramų, savo nutukimą sieja su endokrininių liaukų veiklos sutrikimais, patenka į „ligonių" sąrašą ir nenori nieko keisti savo gyvenimo būdo. Tiesą sakant, gali nebūti jokių endokrininių sutrikimų;
sėdimas gyvenimo būdas;
besaikis daugelio žmonių mėgstamos kavos vartojimas. Kartu padidėja kofeino kiekis kraujyje, kuris neleidžia kraujagyslėms normaliai atsipalaiduoti ir išsiplėsti. Visada turėtumėte atsiminti: „kas gera saikingai";
per didelis druskos vartojimas. Jis išlaiko drėgmę organizme ir padidina kraujospūdį. Yra žinoma, kad japonai suvartoja dvigubai daugiau druskos nei europiečiai, o tarp Japonijos gyventojų labai paplitusi esminė hipertenzija;
Piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymas sutrikdo normalų kraujagyslių tonuso reguliavimą.

Pirminės hipertenzijos gydymas

Gydytojas parenka gydymo taktiką, įvertinęs paciento būklę ir patologijos vystymosi stadiją. Pradiniame etape pacientams skiriamas nemedikamentinis gydymas, kuris apima:

speciali dieta, kuria siekiama apriboti druskos ir daug gyvulinių riebalų turinčio maisto vartojimą;
atsisakyti blogų įpročių, ypač rūkymo ir piktnaudžiavimo alkoholiu;
atleidimas nuo streso. Šiuo atveju labai padeda jogos užsiėmimai, autotreniruotės, užsiėmimai su psichoterapeutu;
pacientai, kuriems diagnozuota pirminė hipertenzija, neturėtų dirbti stipraus triukšmo ir vibracijos sąlygomis;
vengti per didelio fizinio krūvio: intensyvias, alinnčias treniruotes ant bėgimo takelių reikėtų pakeisti pusvalandžio pasivaikščiojimais.

Narkotikų gydymas apima šių vaistų vartojimą:

angiotenziną konvertuojančio fermento inhibitoriai. Šiai grupei priklauso daugybė vaistų, kurie vienu metu keliais būdais mažina kraujospūdį;
angiotenzino 2 receptorių blokatoriai, vaistai plečia kraujagysles ir taip mažina kraujospūdį.
beta blokatoriai: šios rūšies vaistai malšina širdies skausmą, lėtina širdies plakimą ir plečia kraujagysles;
kalcio kanalų blokatoriai: lėtina kalcio prasiskverbimą į kraujagyslių ir širdies audinius, lėtina širdies plakimą, plečia kraujagysles;
Diuretikai: slopina natrio pasisavinimą inkstuose, pašalinant jį su šlapimu. Šiai vaistų grupei priskiriami ir tie, kurie sulaiko kalį organizme. Tačiau jie turi silpną diuretikų poveikį;
centrinio veikimo vaistai, skirti sumažinti nervų sistemos veiklą. Tai taip pat apima vaistus, kurie mažina cholesterolio kiekį organizme.

Portalinė hipertenzija

Portalinė hipertenzija yra kepenų cirozės komplikacija. Tai padidėjusio kraujospūdžio vartų venoje reiškinys, kurį sukelia kraujo tekėjimo iš venos kliūtis.

Kas yra portalinė hipertenzija

Paprastai slėgis portalo zonoje yra 7 mm. rt. Art. , tais atvejais, kai šis rodiklis viršija 12-20 mm, aferentinėse venose susidaro stagnacija ir jos plečiasi. Plonos venų sienelės, priešingai nei arterijų, spaudžiamos tempia ir lengvai plyšta.

Portalinė hipertenzija: simptomai

Pagrindinė portalinės hipertenzijos priežastis yra cirozė. Su šia patologija padidėja slėgis kepenų vartų kraujagyslėse.

Kai liga progresuoja, atsiranda šie portalinės hipertenzijos požymiai:

kinta laboratorinių tyrimų rodikliai – pažeidžiamos trombocitų, leukocitų ir eritrocitų kiekio normos;
blužnis padidėja;
pablogėja kraujo krešėjimas;
diagnozuojamas skysčių kaupimasis pilvo srityje (ascitas);
išsivysto virškinamojo trakto venų varikozė;
daugeliu atvejų pacientams pasireiškia kraujavimas ir anemija.

Ankstyvosiose stadijose portalinės hipertenzijos požymiai sergant kepenų ciroze pasireiškia bendros sveikatos pablogėjimu, pilvo pūtimu ir sunkumu po dešiniuoju šonkauliu. Toliau pacientui pradeda skaudėti sritį po dešiniuoju šonkauliu, padidėja kepenys ir blužnis, sutrinka normali virškinamojo trakto veikla.

Portalinė hipertenzija: laipsniai

Iš viso yra 4 patologijos laipsniai:

I laipsnis – funkcinis (pradinis);
II laipsnis – vidutinio sunkumo. Kartu su vidutinio sunkumo stemplės venų išsiplėtimu, blužnies padidėjimu ir ascitu;
3 laipsnio portalinė hipertenzija yra sunki patologijos forma. Šiame etape pastebimi ryškūs hemoraginiai ir ascitiniai sindromai;
4 laipsnis (sudėtingas). Pacientui atsiranda kraujavimas į stemplę ir skrandį, pasireiškia gastropatija ir spontaninis bakterinis peritonitas.

Portalinė hipertenzija: diagnozė

Ligoninėje atliekamos šios diagnostikos rūšys:

Ultragarsas: leidžia nustatyti blužnies, vartų ir viršutinių mezenterinių venų dydį. Jei vartų venos skersmuo yra didesnis nei 15 mm, o blužnies vena - daugiau nei 7-10 mm, galima tiksliai nustatyti, ar yra portalinė hipertenzija. Taip pat ultragarsinis tyrimas gali atskleisti kepenų ir blužnies padidėjimą;
Doplerio ultragarsas: leidžia ištirti kraujagyslių struktūrą, taip pat išmatuoti kraujo tekėjimo per jas greitį;
FGDS (fibrogastroduodenoskopija): leidžia nustatyti skrandžio ir stemplės širdies dalies venų varikozes, sukeliančias kraujavimą iš virškinimo trakto.

Portalinė hipertenzija: gydymas

Portalinės hipertenzijos gydymas kepenų ciroze yra skirtas kraujavimo prevencijai.

Skleroterapijos veiksmingumas siekia apie 80 proc. Procedūra apima vaisto suleidimą į pažeistas venas naudojant endoskopą. Taigi venų spindis užsikemša ir jų sienelės „sulimpa". Šis gydymo metodas laikomas klasikiniu.

Portalinė hipertenzija: prevencija

Priemonės, skirtos užkirsti kelią ligos vystymuisi, yra šios:

tinkamos mitybos ir mitybos režimo palaikymas;
sportuoti;
skiepai nuo virusinio hepatito;
atsisakymas piktnaudžiauti alkoholiniais gėrimais;
vengti sąlyčio su kenksmingais gamybos veiksniais apsinuodijus toksinėmis medžiagomis.

Kepenų ligų prevencijos priemonės yra šios:

išsamus tyrimas, siekiant nustatyti diagnozę ankstyvose kepenų ligos stadijose ir pradėti gydymą;
griežtas visų gydytojo rekomendacijų laikymasis;
kompleksinė terapija ligoninėje, griežtai prižiūrint gydytojams.

Priemonės, skirtos užkirsti kelią kraujavimo vystymuisi, yra šios:

kraujo krešėjimo funkcijos kontrolė;
sigmoidoskopija - tai yra sigmoido ir tiesiosios žarnos tyrimas kasmet;
fibrogastroduodenoskopija du kartus per metus.

Antrinė hipertenzija

Labiausiai paplitęs tipas yra pirminė hipertenzija, kartais vadinama hipertenzija. Be pirminės arba idiopatinės ligos formos, kuri dažnai vadinama hipertenzija, žinoma ir antrinė hipertenzija.

Priklausomai nuo priežasties, išskiriamos šios ligos rūšys:

inkstų hipertenzija atsiranda dėl inkstų arterijų pažeidimo. Ši ligos forma vadinama renovaskuline hipertenzija;
Su Itsenko-Kušingo sindromu padidėja sistolinis kraujospūdis. Šiuo atveju pažeidžiama antinksčių šerdinė;
Feochromocitoma yra liga, pažeidžianti antinksčių šerdį. Tai yra piktybinės arterinės hipertenzijos formos priežastis. Auglys suspaudžia išorinį antinksčių sluoksnį, dėl to į kraują išsiskiria adrenalinas ir norepinefrinas, dėl ko nuolat arba kriziškai didėja slėgis;
Hiperaldosteronizmas arba Cohno sindromas yra antinksčių navikas, sukeliantis aldosterono koncentracijos padidėjimą. Dėl to sumažėja kalio kiekis kraujyje ir padidėja kraujospūdis;
skydliaukės ligos, tokios kaip hiperparatiroidizmas, hipertiroidizmas ir hipotirozė, yra antrinės arterinės hipertenzijos priežastis;
hemodinaminė ar širdies ir kraujagyslių arterinė hipertenzija atsiranda dėl didžiųjų kraujagyslių įsitraukimo į patologinį procesą. Jis atsiranda dėl aortos koartracijos arba susiaurėjimo ir aortos vožtuvo nepakankamumo;
centrinės kilmės suaugusiųjų arterinė hipertenzija išsivysto sergant galvos smegenų ligomis su antriniu centrinės reguliavimo sutrikimu (insultas, encefalitas, galvos traumos);
vaistų sukelta hipertenzija gali pasireikšti vartojant geriamuosius kontraceptikus, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo ir gliukokortikosteroidus.

Antrinę hipertenziją diagnozuoti sunku, tačiau yra keletas požymių, leidžiančių ją įtarti:

padidėjęs kraujospūdis jauniems žmonėms;
ūminis staigus ligos pasireiškimas iš karto su aukštu kraujospūdžio skaičiumi;
nereaguoja į nuolatinį antihipertenzinį gydymą;
simpatoadrenalinės krizės.

Diastolinė hipertenzija

„Izoliuotos diastolinės hipertenzijos" diagnozė galioja, kai sistolinė vertė yra mažesnė nei 140 mm. Hg, o diastolinis yra didesnis nei 90 mm Hg. Diastolinio slėgio padidėjimas iki 90 mm Hg. nekelia grėsmės asmeniui, kuris neturi somatinės patologijos.

Žmonėms, kuriems padidėjęs diastolinis spaudimas ir neserga gretutinių patologijų, rekomenduojama reguliuoti kraujospūdį ir keisti gyvenimo būdą:

reguliuoti miego kokybę;
negerkite raudono vyno;
apriboti surūkomų cigarečių skaičių per dieną;
išvengti streso;
pašalinti druską iš dietos;
valgyti teisingai;
išlaikyti normalų svorį;
užsiimti fizine mankšta ar joga.

Pasireiškus diastolinei hipertenzijai, būtinas gydymas ligoninėje, jei yra nuolat didelis diastolinis spaudimas. Gydoma pagrindinė liga, pavyzdžiui, chirurginė aortos vožtuvo ligos korekcija. Gydytojai individualiai skiria vaistus nuo hipertenzijos. Hipertenzijai gydyti naudojamos šios tabletės:

diuretikai;
beta blokatoriai;
kalcio kanalų blokatoriai;
AKF inhibitoriai;
angiotenzino II receptorių blokatoriai.

Hipertenzinės krizės

Hipertenzinė krizė yra individualus reikšmingas kraujospūdžio padidėjimas pacientams, sergantiems pirmine ar antrine arterine hipertenzija, kartu pasireiškiantis arba pablogėjantis klinikiniams simptomams ir reikalingas greitai kontroliuojamas spaudimas, siekiant apriboti arba užkirsti kelią tikslinių organų pažeidimams.

1 tipo krizė (antinksčių, neurovegetacinė) pasireiškia sistolinio kraujospūdžio padidėjimu, pulso spaudimo padidėjimu, tachikardija, ekstrasistolija ir susijaudinimu. 2 tipo krizė (vanduo-druska, norepinefrinas) turi šiuos simptomus:

vyraujantis diastolinio slėgio padidėjimas su pulso slėgio sumažėjimu;
veido, kojų, rankų patinimas;
pastebimas diurezės sumažėjimas krizės išvakarėse.

Ištikus komplikuotai krizei, dezinfekuojami kvėpavimo takai, pacientas aprūpinamas deguonimi, praleidžiama vena. Antihipertenzinis vaistas pasirenkamas diferencijuotai, jis skiriamas į veną. Jie greitai sumažina spaudimą, o vėliau per 2-6 valandas pereina prie geriamųjų vaistų, kurie sumažina iki 160/100 mmHg. Pacientas hospitalizuojamas specializuotoje ligoninėje.

Arterinės hipertenzijos diagnozė

Labai svarbu mokėti išmatuoti kraujospūdį, tik tada galima diagnozuoti hipertenziją. Pratimas prasideda paaiškinimu apie asmens elgesį procedūros metu, tada parodoma, kaip teisingai uždėti manžetę ir užrašyti rodiklius. Tai priklauso nuo to, koks prietaisas matuoja slėgį: mechaninis ar elektroninis.

Būtina atlikti laboratorinius tyrimus, tokius kaip:

bendra kraujo ir šlapimo analizė;
gliukozės kiekis kraujyje;
kreatinino, šlapimo rūgšties ir kalio kiekis;
lipidų profilis;
C reaktyvaus baltymo kiekis kraujo serume;
bakterinė šlapimo kultūra.
Pacientams skiriami šie instrumentinio tyrimo metodai:
elektrokardiograma;
echokardiograma;
krūtinės ląstos rentgenograma;
ultragarsinis inkstų ir antinksčių tyrimas;
Inkstų ir brachicefalinių arterijų ultragarsas.

Oftalmologas apžiūrės akies dugną ir įvertins mikroproteinurijos buvimą ir laipsnį. Visiems ligoninės pacientams kasdien stebimas kraujospūdis.

Arterinės hipertenzijos gydymas

Bet kurio hipertenzija sergančio paciento gydymo tikslas – sumažinti širdies ir kraujagyslių komplikacijų bei mirties riziką. Vaistų parinkimas hipertenzijai gydyti nustatomas pagal tokią strategiją: pasiekti tikslinį kraujospūdį, tai yra 140/80 mmHg. ir sprendžiant rizikos veiksnius. Pacientams, sergantiems inkstų liga ir cukriniu diabetu, slėgis turi būti sumažintas iki 130/80 mmHg. Tai pagerins gyvenimo kokybę ir pašalins ligos simptomus.

Arterinės hipertenzijos prevencija

Norint išvengti arterinės hipertenzijos išsivystymo, būtina:

organizuoti tinkamą mitybą;
vengti emocinio streso ir streso;
naudoti racionalų fizinį aktyvumą;
normalizuoti miego įpročius;
stebėti savo svorį;
aktyvus poilsis;
mesti rūkyti ir gerti alkoholį;
Reguliariai apsilankykite pas gydytoją ir išsitirkite.

Arterinė hipertenzija sukelia negalią ir mirtį. Liga sėkmingai gydoma gydytojų. Šios ligos gydymas apima nuolatinį kraujospūdį reguliuojančių vaistų vartojimą. Reikėtų vengti hipertenzinių krizių ir staigių slėgio pokyčių.

Jei susiduriate su šia problema, skambinkite ir koordinuojantis gydytojas susitars su kardiologu ir atsakys į visus jūsų klausimus.